Molt indicat en persones que practiquen esports d’esforços sostinguts i d’alt impacte (Running).
És molt freqüent que la musculatura es contracturi com a conseqüència de l’acumulació d’àcid làctic i fatiga muscular.
Aquest massatge s’aplica abans o després de l’entrenament, per a millorar la musculatura, reforçar-la i contrarestar els cruiximents.
L’objectiu és:
- Descontracturar
- Desinflamar tensions musculars
- Reforçament fibril·lar
- Recuperar massa muscular
- Tonificar musculatura